「あとで瞑想すれば良いや」と思うと不安を消して安心できる

どんなに不安になっても、不安定になっても、僕らには瞑想がある。

あとで瞑想をすれば、どうせ不安を消すことが出来る。

そう考えると、多少の不安なんかは、なんでもないことのように感じられるのだった。

瞑想はいつでも逆説的

「あとで瞑想すれば良いや」と思うことで、逆に今の瞬間、瞑想状態に近づく出来る。