タッチ・ブレス・リターン

今に戻ってきたいのに、戻ってこられないことがある。

そんな時は、いちど間に呼吸を挟む必要があるのだと気付いた。

  • 今にいないことに気付く
  • 呼吸や身体感覚に気付く
  • 今に戻ってくる

タッチ・ブレス・リターン

川を渡るのに橋が必要なように、狩をするのに槍が必要なように、プリンを食べるのにスプーンが必要なように、プログラミングをするのにキーボードが必要なように、今に戻ってくるには呼吸が必要みたいだ。